Galettes levées au lait, cuites à la poêle
186 kcal · 6 g de protéines · prête en 113 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Farine de blé | 40 | 138 | 5.4 |
| Lait entier | 32 | 21 | 1.1 |
| Huile d'olive | 3 | 27 | 0 |
| Total | 186 | 6 |
La préparation
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D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.