Galettes de riz au chocolat noir
235 kcal · 4 g de protéines · prête en 5 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Galettes de riz | 32 | 123 | 2.3 |
| Chocolat noir | 20 | 112 | 1.3 |
| Total | 235 | 4 |
La préparation
- Casse le chocolat noir praliné en morceaux dans un petit bol.
- Fais fondre le chocolat au micro-ondes, le temps qu'il ramollisse.
- Mélange le chocolat fondu jusqu'à ce qu'il soit lisse.
- Pose les galettes de riz soufflé sur une assiette.
- Nappe les galettes de chocolat fondu.
- Étale à la cuillère pour couvrir toute la surface.
- Laisse figer le chocolat avant de croquer.
D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.