Fromage blanc, cerises et pistaches

Name: Fromage blanc, cerises et pistaches
Total time: 5 min
Ingredients: 200 g Fromage blanc 0%; 150 g Cerise; 25 g Pistaches; 10 g Miel

364 kcal · 22 g de protéines · prête en 5 minutes.

collation
petit dejeuner
rapide
recuperation
riche en glucides
riche en proteines
sans cuisson

Les ingrédients

Ingrédient	g	kcal	prot.
Fromage blanc 0%	200	98	16
Cerise	150	84	1.2
Pistaches	25	149	4.6
Miel	10	33	0.1
Total		364	22

La préparation

Verse le fromage blanc dans un bol.
Rince les cerises.
Dénoyaute les cerises.
Répartis les cerises sur le fromage blanc.
Concasse les pistaches.
Parsème les pistaches sur le dessus.
Nappe de miel.
Sers frais.

D'où viennent ces macros

Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.