Feuilletés au jambon, emmental et sésame
42 kcal · 3 g de protéines · prête en 14 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Graines de sésame | 2 | 12 | 0.4 |
| Emmental | 8 | 30 | 2.2 |
| Total | 42 | 3 |
La préparation
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D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.