Feuilletés au jambon cru, mozzarella et basilic
315 kcal · 13 g de protéines · prête en 35 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Pâte feuilletée, cuite | 29 | 154 | 2.1 |
| Sauce tomate aux olives, préemballée | 25 | 27 | 0.4 |
| Mozzarella | 31 | 70 | 5.1 |
| Jambon cru | 20 | 45 | 5.2 |
| Basilic, frais | 19 | 7 | 0.6 |
| Origan, séché | 1 | 3 | 0.1 |
| Huile d'olive | 1 | 9 | 0 |
| Total | 315 | 13 |
La préparation
- Étale la pâte feuilletée. Nappe-la de sauce tomate aux olives, râpe la mozzarella dessus, puis répartis le jambon cru.
- Coupe le basilic et parsème-le sur la garniture. Ajoute l'origan.
- Arrose d'huile d'olive.
- Laisse reposer 20 minutes.
- Chauffe le four à 200 °C.
- Coupe la pâte garnie en bouchées. Dispose-les sur la plaque en les espaçant.
Espace-les bien : les bords gonflent et se soudent sinon.
- Enfourne 15 minutes.
- Sors la plaque, mélange les bouchées pour les retourner, puis remets-les à cuire jusqu'à ce que le feuilletage soit doré.
D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.