Feuilleté au chocolat doré à l'œuf
149 kcal · 2 g de protéines · prête en 22 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Pâte feuilletée, matière grasse végétale, crue | 23 | 87 | 1.2 |
| Chocolat, en tablette (aliment moyen) | 10 | 56 | 0.8 |
| Oeuf, jaune (jaune d'oeuf), cru | 2 | 6 | 0.3 |
| Total | 149 | 2 |
La préparation
- Préchauffe le four à 200 °C.
- Fais fondre le chocolat 2 minutes. Remue pour le lisser.
- Étale la pâte feuilletée sur le plan de travail.
Travaille la pâte froide, elle se déchire moins.
- Coupe-la en deux bandes. Dépose le chocolat sur l'une, recouvre avec l'autre et soude les bords.
- Bats l'œuf et badigeonne le dessus du feuilleté au pinceau.
Évite de faire couler la dorure sur les bords, elle bloque la levée.
- Enfourne 10 minutes à 180 °C.
- Poursuis la cuisson 10 minutes, jusqu'à ce que le feuilletage soit coloré.
D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.