Eau fraîche à l'orange et à la menthe
121 kcal · 1 g de protéines · prête en 10 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Vin blanc mousseux | 60 | 46 | 0 |
| Liqueur | 10 | 33 | 0 |
| Eau minérale, gazeuse (aliment moyen) | 20 | 0 | 0 |
| Eau du robinet | 500 | 0 | 0 |
| Orange | 90 | 41 | 0.7 |
| Menthe, fraîche | 2 | 1 | 0.1 |
| Total | 121 | 1 |
La préparation
- Dépose des glaçons au fond de la carafe, à ta convenance.
- Rince l'orange. Coupe-la en rondelles fines.
- Rince la menthe. Détache les feuilles des tiges.
- Verse l'eau minérale et l'eau du robinet dans la carafe. Mélange.
Une eau bien froide au départ évite de faire fondre les glaçons trop vite.
- Ajoute les rondelles d'orange et les feuilles de menthe.
- Mélange doucement, puis complète avec des glaçons.
D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.