Croquants au chocolat au lait et corn flakes

Name: Croquants au chocolat au lait et corn flakes
Total time: 30 min
Ingredients: 33 g Chocolat au lait; 8 g Beurre; 17 g Corn flakes; 9 g Oeuf, cru; 7 g Sucre blanc; 12 g Oeufs chocolat petits formats

406 kcal · 6 g de protéines · prête en 30 minutes.

dessert
riche en glucides
sans cuisson

Les ingrédients

Ingrédient	g	kcal	prot.
Chocolat au lait	33	177	2.5
Beurre	8	60	0.1
Corn flakes	17	64	1.3
Oeuf, cru	9	13	1.1
Sucre blanc	7	28	0
Oeufs chocolat petits formats	12	65	0.7
Total		406	6

La préparation

Fais fondre le chocolat au lait avec le beurre dans une casserole.
Remue sans t'arrêter et coupe le feu dès que le mélange est lisse.
Ajoute l'œuf et le sucre. Mélange jusqu'à obtenir une masse homogène.
Verse les corn flakes. Enrobe-les en soulevant la préparation.
Répartis dans un plat et tasse légèrement.
Laisse prendre au frais 30 minutes avant de découper.

D'où viennent ces macros

Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.