Crème de châtaigne à la vanille
287 kcal · 2 g de protéines · prête en 21 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Châtaigne | 113 | 137 | 2.3 |
| Sucre roux | 38 | 148 | 0 |
| Vanille, extrait alcoolique | 1 | 2 | 0 |
| Eau du robinet | 50 | 0 | 0 |
| Total | 287 | 2 |
La préparation
- Verse le sucre roux, la vanille et l'eau dans un bol. Mélange jusqu'à dissoudre le sucre.
Gratte la vanille pour répartir les graines dans le liquide.
- Cuis ce sirop 5 minutes à 100 °C.
- Mixe les châtaignes en morceaux grossiers.
- Ajoute les châtaignes dans le bol de sirop. Mélange.
- Cuis 15 minutes à 100 °C. Remue de temps en temps pour éviter que le fond n'attache.
- Mixe 1 minute jusqu'à obtenir une texture lisse.
Mixe moins longtemps si tu préfères garder des morceaux.
D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.