Confiture de rhubarbe
624 kcal · 1 g de protéines · prête en 80 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Rhubarbe, tige, crue | 188 | 30 | 1.5 |
| Sucre spécial confiture | 145 | 574 | 0 |
| Sucre blanc | 5 | 20 | 0 |
| Total | 624 | 1 |
La préparation
- Rince la rhubarbe. Retire les extrémités et les fils des tiges.
- Coupe la rhubarbe en tronçons réguliers.
- Mets les tronçons dans un bol. Ajoute le sucre blanc.
- Mélange pour enrober la rhubarbe de sucre.
- Laisse reposer 60 minutes. La rhubarbe rend son jus.
Ne jette pas le jus rendu, il part dans la casserole avec les fruits.
- Verse le contenu du bol dans la casserole. Cuis 20 minutes à 100 °C en remuant régulièrement.
- Ajoute le sucre spécial confiture. Mélange jusqu'à dissolution complète.
- Poursuis la cuisson à petits bouillons, puis mets en bocal et ferme aussitôt.
Retourne le bocal fermé le temps qu'il tiédisse.
D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.