Cocktail rhum, citron vert et sucre roux
331 kcal · 2 g de protéines · prête en 10 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Rhum | 75 | 192 | 0 |
| Citron vert ou Lime, pulpe, cru | 200 | 80 | 2.3 |
| Sucre roux | 15 | 59 | 0 |
| Eau du robinet | 188 | 0 | 0 |
| Total | 331 | 2 |
La préparation
- Rince les citrons verts et mesure l'eau du robinet.
- Coupe les citrons verts en quartiers, puis chaque quartier en deux.
Retire la membrane blanche centrale, elle apporte de l'amertume.
- Mets les morceaux de citron vert dans le saladier.
- Ajoute le sucre roux sur les citrons.
- Écrase le tout à la cuillère pour faire sortir le jus et dissoudre le sucre.
- Verse le rhum et mélange.
- Ajoute l'eau et mélange à nouveau.
- Sers dans un verre avec les morceaux de citron vert.
D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.