Citronnade au sucre roux et à la menthe
107 kcal · 0 g de protéines · prête en 5 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Citron | 100 | 28 | 0 |
| Eau minérale, gazeuse (aliment moyen) | 250 | 0 | 0 |
| Sucre roux | 20 | 78 | 0 |
| Eau du robinet | 50 | 0 | 0 |
| Menthe, fraîche | 2 | 1 | 0.1 |
| Total | 107 | 0 |
La préparation
- Sors le citron, l'eau minérale et l'eau du robinet. Lave le citron sous l'eau et sèche-le.
- Coupe le citron. Mets-en la chair et le jus dans la casserole, garde deux rondelles de côté.
Roule le citron sur le plan de travail avant de le couper, il rend plus de jus.
- Ajoute le sucre roux. Mélange.
- Chauffe le citron et le sucre le temps que le sirop devienne homogène.
- Verse l'eau minérale et l'eau du robinet. Mélange.
- Ajoute des glaçons à ta convenance et remue.
- Rince la menthe et ajoute-la dans le pichet.
- Laisse reposer avec les rondelles de citron, puis mélange.
- Sers avec une rondelle de citron et quelques feuilles de menthe. Remue une dernière fois.
D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.