Citronnade ananas-menthe
Macros de la portion consommée indisponibles · prête en 20 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g |
|---|---|
| Citron | 100 |
| Ananas | 300 |
| Menthe, fraîche | 38 |
| Eau du robinet | 300 |
| Sucre roux | 20 |
La préparation
- Rince le citron et la menthe. Épluche l'ananas et retire le cœur fibreux.
- Coupe l'ananas en morceaux. Taille le citron en quartiers et réserve quelques rondelles pour le service.
- Mets les morceaux d'ananas dans le bol du blender.
Garde deux ou trois morceaux de côté pour décorer les verres.
- Presse le citron par-dessus. Ajoute l'eau et le sucre roux.
- Mixe jusqu'à obtenir un liquide homogène.
- Ajoute la menthe et donne quelques impulsions courtes, pour la hacher sans la réduire en purée.
- Verse dans le saladier à travers une passoire fine et mélange.
- Ajoute les glaçons et les rondelles de citron. Remue une dernière fois.
- Sers avec quelques feuilles de menthe et un morceau d'ananas dans chaque verre.
Pourquoi les macros manquent
La préparation filtre certains ingrédients avant consommation. Les quantités utilisées ne sont donc pas celles avalées ; nous n'affichons pas de calories ou de protéines inventées.