Citronnade à la menthe
162 kcal · 0 g de protéines · prête en 30 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Citron | 150 | 42 | 0 |
| Eau du robinet | 300 | 0 | 0 |
| Sucre roux | 30 | 117 | 0 |
| Menthe, fraîche | 5 | 3 | 0.2 |
| Total | 162 | 0 |
La préparation
- Lave les citrons. Coupe-les en deux et presse-les au-dessus du saladier.
Roule les citrons sur le plan de travail avant de les couper, ils rendent plus de jus.
- Verse l'eau sur le jus. Ajoute le sucre roux.
- Mélange jusqu'à ce que le sucre soit dissous. Goûte et ajuste.
- Lave la menthe. Détache les feuilles et froisse-les entre tes doigts.
- Plonge la menthe dans la citronnade. Mélange.
- Laisse reposer 30 minutes au frais.
- Remue une dernière fois avant de servir. Répartis les feuilles de menthe dans le verre.
D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.