Chips de maïs gratinées au cheddar et aux olives noires
427 kcal · 10 g de protéines · prête en 6 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Chips de maïs ou tortilla chips | 60 | 297 | 3.9 |
| Cheddar | 25 | 100 | 6 |
| Olive noire, à l'huile (à la grecque) | 8 | 27 | 0.2 |
| Jalapeño | 15 | 3 | 0.1 |
| Coriandre, fraiche | 2 | 0 | 0 |
| Total | 427 | 10 |
La préparation
- Coupe les olives noires en rondelles. Détaille le cheddar en petits morceaux.
- Étale les chips de maïs en une seule couche sur la plaque recouverte de papier cuisson.
Évite de les superposer, le fromage ne descendrait pas jusqu'en bas.
- Répartis le cheddar sur les chips, puis les rondelles d'olive.
- Enfourne 6 minutes à 165 °C, le temps que le cheddar fonde.
- Cisèle la coriandre et parsème-la à la sortie du four.
D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.