Café glacé au lait végétal

Name: Café glacé au lait végétal
Total time: 5 min
Ingredients: 100 g Café, moulu; 100 g Lait végétal; 50 g Glace à l'eau; 8 g Sucre blanc

514 kcal · 15 g de protéines · prête en 5 minutes.

petit dejeuner
collation
rapide
recuperation
riche en glucides
riche en proteines
sans cuisson

Les ingrédients

Ingrédient	g	kcal	prot.
Café, moulu	100	397	14.4
Lait végétal	100	42	1
Glace à l'eau	50	43	0
Sucre blanc	8	32	0
Total		514	15

La préparation

Verse les 100 g de café dans un saladier.
Laisse-le reposer jusqu'à ce qu'il soit tiède.
Un saladier large refroidit plus vite qu'une tasse.
Ajoute les 8 g de sucre. Mélange jusqu'à dissolution complète.
Laisse reposer encore, le temps que le café descende à température ambiante.
Verse les 100 g de lait végétal. Mélange.
Remplis le verre avec la glace.
Verse le mélange café-lait sur la glace.
Mélange une dernière fois et laisse reposer une minute avant de boire.

D'où viennent ces macros

Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.