Café glacé au lait et sauce chocolat
131 kcal · 5 g de protéines · prête en 5 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Café expresso, non instantané, non sucré, prêt à boire | 30 | 2 | 0 |
| Lait entier | 155 | 101 | 5.1 |
| Sauce au chocolat, préemballée | 10 | 28 | 0.4 |
| Eau du robinet | 250 | 0 | 0 |
| Total | 131 | 5 |
La préparation
- Verse le café expresso dans un grand verre.
- Ajoute la sauce au chocolat sur le café.
- Verse le lait entier bien froid par-dessus.
- Mélange à la cuillère jusqu'à ce que la sauce au chocolat soit dissoute.
Racle le fond du verre, la sauce s'y dépose.
D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.