Cabillaud en croûte d'herbes, courge butternut rôtie au miel
363 kcal · 8 g de protéines · prête en 23 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Parmesan | 25 | 102 | 7.8 |
| Huile d'olive | 13 | 117 | 0 |
| Ail | 5 | 6 | 0.3 |
| Beurre | 15 | 113 | 0.1 |
| Miel | 8 | 26 | 0 |
| Total | 363 | 8 |
La préparation
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D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.