Bowl fromage blanc, kiwi et céréales
266 kcal · 19 g de protéines · prête en 5 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Fromage blanc 0% | 200 | 98 | 16 |
| Kiwi — en rondelles | 80 | 49 | 0.7 |
| Céréales petit-déjeuner | 30 | 119 | 2.3 |
| Total | 266 | 19 |
La préparation
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D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.