Bagel au saumon fumé, concombre mariné et chèvre à l'aneth
84 kcal · 10 g de protéines · prête en 120 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Fromage à tartiner | 8 | 13 | 0.9 |
| Saumon fumé | 40 | 71 | 8.8 |
| Total | 84 | 10 |
La préparation
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D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.