Agneau mijoté en brick, croûte d'amandes et parmesan
309 kcal · 9 g de protéines · prête en 125 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Oignon | 40 | 15 | 0.4 |
| Ail | 4 | 4 | 0.2 |
| Beurre | 25 | 188 | 0.2 |
| Parmesan | 25 | 102 | 7.8 |
| Total | 309 | 9 |
La préparation
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D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.